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주간 식단표
구분
월 (06/02)
06월 02일 (월요일)
화 (06/03)
06월 03일 (화요일)
수 (06/04)
06월 04일 (수요일)
목 (06/05)
06월 05일 (목요일)
금 (06/06)
06월 06일 (금요일)
토 (06/07)
06월 07일 (토요일)
점심
잡곡밥/흑임자죽,
알곤탕,
교자군만두,
청포묵김가루무침,
백다대기오이들깨무침,
맛김치
점심식사
655kcalkcal
잡곡밥/표고버섯죽,
순댓국,
해물완자부침,
연근조림,
참나물무침,
맛김치
점심식사
646kcalkcal
잡곡밥/매생이죽,
소고기무국,
가자미구이,
옥수수콘샐러드,
미나리물김치,
맛김치
점심식사
739kcalkcal
비빔밥/닭고기야채죽,
두부된장국,
달걀후라이,
각종 야채,
소고기고추장볶음,
맛김치
점심식사
641kcalkcal
잡곡밥/녹두죽,
진라면,
훈제오리부추양파구이,
무나물들깨볶음,
맛살메추리알샐러드,
맛김치
점심식사
622kcalkcal
잡곡밥/전복죽,
육개장,
오징어야채볶음,
가지볶음,
마늘쫑고추장무침,
맛김치
점심식사
641kcalkcal
저녁
잡곡밥/바지락죽,
한식된장국,
마파두부,
어묵볶음,
콩잎지,
맛김치
저녁식사
693kcalkcal
잡곡밥/새우야채죽,
들깨무국,
한돈간장불고기,
도라지볶음,
깻잎지,
맛김치
저녁식사
628kcalkcal
잡곡밥/소고기브로콜리죽,
황태미역국,
한입떡갈비,
치커리겉절이,
비비고한식김자반,
맛김치
저녁식사
757kcalkcal
잡곡밥/달걀야채죽,
애호박야채국,
데리야끼고기경단조림,
시금치무침,
창란젓갈무무침,
맛김치
저녁식사
626kcalkcal
잡곡밥/흑임자죽,
수제비국,
소불고기,
연근부침,
반달단무지무침,
맛김치
저녁식사
656kcalkcal
잡곡밥/땅콩죽,
황태무국,
너비아니구이,
오뎅볶음,
마늘간장장아찌,
맛김치
저녁식사
611kcalkcal
오전간식
흑임자죽
오전간식
표고버섯죽
오전간식
매생이죽
오전간식
닭고기야채죽,
옥수수죽
오전간식
녹두죽,
전복야채죽
오전간식
전복죽,
영양누룽지죽,
오전간식
오후간식
바나나,
수박
오후간식
쑥설기,
Hi요구르트
오후간식
찐감자,
보리차
오후간식
과일푸딩
오후간식
증편
오후간식
떠먹는요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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